jak schudnąć z dietą zgodną z grupą krwi?
>>Slim Formuła

        Wielu z nas już nieraz próbowało schudnąć, ale nie wszystkim się to udało. Nie powinniśmy jednak rezygnować. Należy  dowiedzieć się jeszcze więcej na ten temat , by poradzić sobie z problemem nadwagi: Jest kilka ważny powodów dla których należy to zrobić, mianowicie :

• zachowanie prawidłowej masy ciała jest podstawą dobrego samopoczucia >> Slim Formuła
• otyłość zwiększa ryzyko choroby wieńcowej, udaru mózgu i niektórych nowotworów złośliwych, czyli głównych przyczyn śmierci w Europie. Pozatym prowadzi do innych schorzeń i znacznie obniża jakość i radość życia.
• otyłość zwiększa również m in. ryzyko >> nadciśnienie tętnicze  >> cukrzycy typu II  >> zapalenie stawów kości, zaburzeń oddechowych, chorób pęcherzyka żółciowego, bezpłodności, nadmiernego pocenia się, zadyszki i >> brak snu bezsenność

        Przeprowadzone w 1997 r. w Anglii przekrojowe badania zdrowia wykazały, że nadwagę ma 62 % mężczyzn i 53 % kobiet.

CZY MASZ NADWAGĘ ?   

        Istnieje prosty sposób na stwierdzenie, czy ma się prawidłową masę ciała. By obliczyć wskaźnik masy ciała, należy podzielić masę ciała (w kg) przez kwadrat wzrostu (w m.) Prawidłowy wskaźnik wynosi od 20 do 25 . Jeśli przekracza 25 należy schudnąć.

         Obliczjąc ten wskaźnik nie możemy odróżnić masy mięśni od masy tłuszczu, ale w przypadku większości osób określa on całkiem wiarygodnie zawartość tłuszczu ( z wyjątkiem osób dobrze umięśnionych )

         Znaczenie dla zdrowia ma również układ tkanki tłuszczowej. Równomierne ułożenie tłuszczu wokół bioder i ud czyli gruszkowaty kształt ciała, mniej sprzyja chorobie wieńcowej, cukrzycy i udarom mózgu niż nagromadzenie go w tali bądź na brzuchu tkw. opona.- czyli kształt jabłkowy.

JAK SCHUDNĄĆ ?    

        Wiadomo już, że prawdziwe odchudzanie polega najpierw na oczyszczeniu organizmu z toksyn, trucizn, zalegających po kątach odpadów przemiany materii, a nie ograniczenie jedzenia. Organizm zatoksyczniony nie jest w stanie dobrze przyswajać składników odżywczych ,>> AC Zymes trawić a zanieczyszczona  i  przeciążona wątroba oraz  nieoczyszczone jelita hamują a nawet przyczyniają się do odkładania dalszych cieżkich kilogramów.

          Kiedy już mamy czysty organizm, czujemy się energiczniejsi i radośniejsi, sprawdzamy jaką mamy grupę krwi i dostosowujemy do nie  swój jadłospis. >> Citrimax and Chromium To jest bardzo ważne - dlatego że już nie raz próbowaliśmy dietę  koleżanki czy kolegi i na nas nie skutkowała, co oznacza i potwierdza najnowsze wyniki badań, że to co jednemu służy przy odchudzaniu - drugiemu może hamować  trawienie,wydalanie  i spalanie . Tak jak do samochodu z silnikiem Dizla nie nalejemy benzyny bo nie pojedzie i odwrotnie, tak samo to co służy jednej grupie krwi , może przeszkadzać w schudnięcie drugiej grupie krwi.

           Aby zastosować dietę zgodną z własną grupą krwi -można nabyć w Eko- Dan plakat lub książkę na ten temat - gdzie jasno i przejrzyście opisano co i co i komu moze pomóc uzyskać dobrą formę i satysfakcjonującą sylwetkę

1. "ŻYJ ZGODNIE ZE SWOJĄ GRUPĄ KRWI" autor. Dr. J.D. Adamo cena 25 zł.
2.  PLAKAT DO GRUPY KRWI - ŻYWIENIE  2, 50 zł.

      Dopiero gdy wprowadzamy dietę zgodną ze swoją grupą krwi , powinniśmy zastosować naturalne preparaty które wspomagają trawienie i spalanie, a także dodają energii i są zachętą do aktywniejszego sposobu życia.

KOLEJNY ETAP TO:   MYŚLIMY JAK ZWIĘKSZYĆ AKTYWNOŚĆ FIZYCZNĄ ?

         Jeden z lekarzy  bardzo mądrze powiedział: " NIE MA TAKIEGO LEKARSTWA KTÓRE BY ZASTĄPIŁO  RUCH, ALE RUCH MOŻE ZASTĄPIĆ WIELE LEKARSTW"

        Bądź tego świadomy i nie oszukuj się - nawet po skutecznym odchudzeniu - bez ruchu szybko powróci efekt jo-jo.

         Ten artykuł jest dla osób które chcą zmienić cały stosunek do swojego zdrowia i rozumieją jak zbawienny jest umiarkowany ruch dla utrzymania prawidłowej masy ciała. Siedzenie w pracy przy biurku , siedzenie w samochodzie, siedzenie przed telewizorem to jest naprawdę dla organizmu katastrofa .

Pomyśl i ustal :

• Czy stać Cię na pozytywny stosunek do ruchu, i wykorzystywać będziesz każdą okazję by w nim być ?
• Czy potrafisz w ciągu dnia napinać i rozluźniać kilka razy mięśnie ?
• Jeśli pracujesz przy biurku , czy musisz wysyłać e-mail i telefonować do kolegi siędzącego kilka pokoi dalej ?
• A w domu czy nie będziesz prosić by inni członkowie rodziny Ci coś podali,  tylko wstajesz i sam po to idziesz ? Jeśli masz ochotę zmienić kanał telewizyjny zrób to nie korzystając z pilota ! 
• Korzystaj ze schodów w domu i w pracy. Wchodząc na nie zużywasz dużo energii, ponieważ przemieszczasz ciało ku górze wbrew sile ciążenia .
• Czy możesz chodzić szybciej ?
• Idź pieszo lub jedź rowerem tam, gdzie chciałeś udać się samochodem
• Jednym z lepszym przyrządów do ćwiczeń jest pies, z którym trzeba chodzić na spacery . Może wyręczysz w tym czasem swoje dziecko ?

JAK JEŚĆ MNIEJ ?

• Używaj małych talerzy i nakładaj mniejsze porcje
• Jedz powoli. Daj swemu ciału czas na zasygnalizowanie mózgowi, że już jesteś syty, i wydanie Ci polecenia byś już przestał jeść.
• Jedz wszystkie zakąski z talerza łyżką, nożem, i widelcem
• nabieraj do ust małe kęsy i dkładaj sztućce do czasu przełknięcia
• Jedz zawsze w jednym miejscu, z dala od televizji, radia, gazet i książek. Skup uwagę na tym tylko co jesz.
• Przestań jeść gdy tylko zaspokoisz głód
• Pamiętaj że nie musisz zostawiać czystego talerza.

         Jeśli nie potrafisz zmienić swojego podejścia do ruchu to możesz już zamknąć tę stronę i usiaść znów wygodnie we fotelu.

     Ale jeśli zdajesz sobie sprawę że wspaniale jest żyć w umiarkowanym ruchu i czuć się zdrowszym, a także zachowywać przyzwoitą wagę - to działaj !

      Tylko zdecydowanym zmienić swoje podejście do swojego ciała polecam doskonałe produkty, które  wspaniale pomogą w osiągnieciu lekkiej i ładnej sylwetki, oraz w powrocie do dobrego samopoczucia i radośći z życia. 

            BĄDŹ ZDECYDOWANY  W DUŻEJ CZĘŚCI ZASTOSOWAĆ DIETĘ ZGODNĄ Z TWOJĄ GRUPĄ KRWI I WŁĄCZ TE PREPARATY A POTEM CIESZ SIĘ Z TRWAŁYCH ZMIAN W TWOIM CUDOWNYM ORGANIŹMIE.

zestaw

>> Liguid Chlorophyll

>> Pure Yucca
>> AC Zymes 
>> Slim Formuła
>> Citrimax and Chromium

II ETAP : po zakończeniu >> Liguid Chlorophyll   nadal do skutku używamy >> AC Zymes oraz >> Slim Formuła, lub któryś z tych dalej wymienionych preparatów odchudzających.